March 29 2024 07:23:24
Navigace
IL-2 BoS Návody
1. Aktivace licence
2. Ladění .ini
3. nastavení ovladačů
IL-2 BoS FAQ (pilot help)
IL-2 BoS FAQ (SW help)
Pilotovatelná letadla
CLoD Návody
Postup instalace volitelných záplat
Nastavení ovládání (Aircraft.csv)
IL-2 Návody
IL-2 Sturmovik (verze)
1. Začínáme s IL-2
2. Ladění conf.ini
3. nastavení ovladačů
IL-2 Sturmovik FAQ (pilot help)
IL-2 Sturmovik FAQ (SW help)
Pilotovatelná letadla
RoF Návody
Planeset
Kdo je on-line
· Hosté on-line: 10

· Piloti on-line: 0

· Registrovaní piloti: 2,743
· Nejnovější pilot: Thehealthreviews23
IL-2: Cliffs of Dover
IL-2 Sturmovik: Cliffs of Dover- krabice (box)
IL-2 Sturmovik 1946
IL-2 Sturmovik 1946 - krabice (box)
Rise of Flight
Rise of Flight - krabice (box)
Informace o SVK
Vlastníci a provozovatelé
Pravidla SVK fóra
Číst diskuzi
Svět Virtuálních Křídel (IL-2 Sturmovik 1946, Cliffs of Dover, Rise of Flight) » IL-2 Sturmovik 1946 (letový bojový simulátor z období druhé světové války) /*PC série*/ » IL-2: 1946 - diskuse
 Vytisknout diskuzi
Tak mi dali zaracha
LEON
alfik napsal:

Tak tak. A jaké měli sqělé výsledky! Někteří zvláště svědomití táborníci zhubli i pod 30 kilo! Úsměv

Jinak, pro Leona a Zifiho: Ono totiž dokud jsem běhal, a já jsem se naběhal celkem dost, jak v práci, tak při sportu, tak jsem problémy s váhou neměl.
Nebudu vyvracet, jestli je nejvhodnější běh - nic takového netvrdím. Tvrdím, že je vhodný, a to je rozdíl (v tom -nej).
Rozhodně doporučuju pro zhubnutí raději více pohybu, než méně žrádla. Toť vše.
No a jako odstrašující příklad mohu ukázat na sebe. Jím málo, ale taky se hooodně málo hýbu. A následky (od tloušťky po zdrav. problémy) se dostavují.
Bohužel, nemůžu se už devět let hýbat více... a to dělám co můžu Úsměv
Takže se pěkně napapinkejte, a pak šupajdy ven, na hřiště! Šklebící se


Pokud nemáš Alfíku nadváhu jen pár kilo nad ideální váhou, ale máš BMI třeba 40 a více, tak je běh pro hubnutí opravdu nevhodný. Poškodíš si klouby, poškodíš si nožní klenbu, můžeš si poškodit i obratle. Říkám to z vlastní zkušenosti, protože jsem si taky kdysi při snaze shodit pár desítek kilo nevratně zrasoval nohy.
Nejsem si jistý, jak je to ve Tvém případě, když jsi dříve aktivně běhal a máš tedy pravděpodobně ještě nějakou solidní svalovou hmotu a pod tukem ještě zpevněné tělo, pak možná. To se ale rozhodně netýká drtivé většiny obézních lidí. Od doktorů jsem každopádně dostal za běhání (navíc po asfaltu) při své váze solidně vynadáno.
 
https://www.rcfree.eu
Přejít na fórum:
Přihlášení
Jméno

Heslo



Nejste pilotem?
Klikněte sem
a zaregistrujte se.

Zapomněli jste heslo?
Pro zaslání nového
Klikněte sem.
TeamSpeak3
cr597.teamspeak3.com:9254
Heslo: net

Rychlovka
Pro přidání zprávy se musíte přihlásit.

19-03-2024 14:59
Mrknutí

16-02-2024 16:54
1stCL .. forever :-)

15-02-2024 13:46
Chtěl jsem tu napsat výborný fór o České poště, ale mám obavu, že by vám to nedošlo.

02-02-2024 12:17
Nj, na rozdíl ode dneška tehdá ještě nešetřili.

29-01-2024 14:14
Dej vzorek.

29-01-2024 13:41
Rád bych tu napsal pár chemických vtipů, ale bojím se reakcí...

29-01-2024 12:29
Phantom bolševické promo Úsměv https://youtu.be/.
..

05-01-2024 17:45
Z 2:5 na 8:5.... zázrak

21-12-2023 16:25
Já jsem rád, že BMW potvrdilo, že moje letitá motorka si s tím poradí a nemusím to řešit :-)

21-12-2023 15:59
Ještě mohu kupovat Natural 98, který má ETBE. Nebo ještě se dá někde sehnat neoriginální těsnění na regulátor tlaku paliva, který bude dělat největší neplechu.

34,600,517 návštěv